Vaginisme

Vaginisme is een veel voorkomend probleem waar niet vaak over gesproken wordt.
Vrouwen schamen zich vaak voor dit probleem waardoor het probleem eigenlijk steeds groter wordt.
Wat is vaginisme nu precies?
Het wil zeggen en te strakke vagina waardoor penetratie onmogelijk of zeer pijnlijk is.
Het kan zelfs zo erg zijn dat er geen vinger of tampon meer naar binnen kan.
Dit komt doordat de vagina spieren zich te strak aanspannen.

Het is niet zo dat vrouwen die hier last van hebben geen zin in seks hebben.
Vaak willen ze wel seks maar lukt het niet om seks te hebben en dat geeft nog meer stress en teleurstelling.
Dit kan ervoor zorgen dat vrouwen het helemaal niet meer willen proberen om meer teleurstelling te voor komen.
Bij sommige vrouwen is dit een probleem wat zich al van begin af aan voor doet.
Bij andere vrouwen is dit probleem pas op latere leeftijd ontstaan.

Het is belangrijk om te weten dat Vaginisme meestal in het hoofd ontstaat.
Bij sommige is dat niet het geval maar bij de grootste groep wel.
Dit probleem is dan ontstaan door pijnlijke sekservaringen of een negatieve sekservaring.
Dit is een probleem dat zeker verholpen kan worden maar niet van de een op de andere dag.

Dit psychologische proces kan het beste verholpen worden door therapie.
De pijnlijke ervaring moet verwerkt worden voordat het lijf genoeg kan ontspannen tijdens de seks.
Het probleem is dat het hoofd meteen terug gaat naar de vervelende ervaring en het lijf daardoor blokkeert als je seks probeert te hebben.
Dit kan onderbewust veroorzaakt worden.

Wanneer Therapie voor je nog een stap te ver is kun je met je partner proberen seks te hebben zonder de penetratie.
Het communiceren over dit probleem is belangrijk.
Je kunt bijvoorbeeld afspreken dat je de komende tijd wel orale seks hebt maar geen penetratie.
Zo ben je toch intiem samen zonder dat je angst hoeft te hebben dat de seks niet lukt.
Op deze manier ontspant je lijf waardoor het intiem samen zijn voor je hoofd ook weer voor plezier komt te staan en geen negatief effect heeft.

Ook is het aan te raden voor de vrouw om zelf te masturberen, dit werkt bij de meeste het beste wanneer de partner er niet bij is.
Een vibrator is hierbij een aanrader, waarmee de clitoris gestimuleerd kan worden en wanneer mogelijk ook naar binnen kan glijden.
Omdat de partner er dan niet bij is hoeft de penetratie dus ook niet perse te gebeuren waardoor de druk ervan af is, lukt het wel dan is dat fantastisch en wil het niet lukken dan hoef je ook niet teleurgesteld te zijn.

Het probleem moet verholpen worden met het negatieve om te zetten naar een positief gevoel, bij de een lukt dat makkelijker dan bij de ander.
Je hoofd moet geherprogrammeerd worden en dat lukt alleen als je het negatieve om kunt zetten in het positieve.

Wil je hier meer over lezen klik dan op de foto hieronder.