Vulvodynie: Verander pijn in fijn met een holistische aanpak

Vulvodynie is een chronische aandoening dat zorgt voor branderigheid, stekende pijn, irritatie of schraalheid ter plaatse van de vulva.

Vulvodynie kan vele oorzaken hebben.

Het kan beginnen met pijn bij het vrijen met als gevolg vulvaire branderigheid door gemeenschap te hebben zonder voldoende seksuele opwinding en/of een gespannen bekkenbodem.

Het kan ook zijn dat een vaginale schimmel of een al bestaand bekkenbodemoveractiviteit aan de klachten vooraf zijn gegaan.

Wanneer je dan doorgaat met pijnlijke seks dan kunnen de klachten erger worden en kan de branderigheid aanwezig blijven.

Gelukkig kun je hier iets aan doen.

Waarom een holistische aanpak?

We weten allemaal dat lichaam en geest samenwerken.
Toch worden de lichamelijke klachten vaak allen medisch bekeken en aangepakt.
Zo ook bij bekkenklachten en seksuele problemen.

Dat is bijzonder jammer omdat juist de holistische aanpak verbetering versnelt en je helderheid geeft over de oorzaak van de klachten zodat het op de juiste manier behandeld kan worden.

Wanneer je dus voor een holistische aanpak kiest wordt je door een team behandelt, dat wil zeggen zowel de lichamelijke als de geestelijke klachten worden dan aangepakt.

Wanneer je last hebt van je bekken is het aller belangrijkste om te leren ontspannen.
De problemen van de bekken zit hem nu juist in het niet kunnen ontspannen.
Wanneer je weet hoe je je lichaam kunt sturen kun je ook je lichaam in de ontspan modus brengen en dat lost uiteindelijk je gehele probleem op.

Sommige vrouwen hebben dit probleem al vanuit hun kindertijd.
Wanneer je op jonge leeftijd al te veel spanning in je lijf hebt denk je er op volwassen leeftijd niet bij na, voor jou is dat normaal.

In dat geval zul je dan ook moeten leren hoe je moet ontspannen en een eventueel oude verdedigingssysteem kunt los laten.

Ook bevat het plan sekstherapie dat zich richt op plezierig vrijen zonder pijn.
Voor een onbepaalde tijd mag er dan niets naar binnen dat pijn doet.
De partner wordt meestal in dit gedeelte van de therapie betrokken.

De meeste vrouwen lopen helaas te lang door met deze klachten waardoor het alleen maar erger wordt en de seks uiteindelijk op een zeer laag pitje komt te staan.
Wanneer je dit probleem ervaart heb je vaak schaamte dat zeker niet terecht is want het is een serieuze aandoening.

Loop jij rond met dit probleem weet dan dat je zeker niet de enige bent en dat er een oplossing is.
Blijf er niet meer rondlopen maar zoek hulp hiervoor.
Iedereen verdient een gezond en fijn seksleven.

Je kunt meer informatie vinden op :

Hellen Nagel

In to flow